-
Worstel je al langer met onzekerheid en vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen?
Is het lastig voor je om nee te zeggen als je iets gevraagd word?
Heb je de neiging om lastige situaties en conflicten uit de weg te gaan?
Ervaar je hierdoor spanning en/of stressklachten en energieverlies?
Hoe zou het zijn als je voortaan helder kunt overbrengen wat je daadwerkelijk denkt en voelt?
Als je je grenzen aan kunt geven en helder kunt communiceren naar mensen in je omgeving?
‘Assertief zijn’ wil zeggen: voor jezelf opkomen zonder daarbij een ander te kwetsen.
Je durft ruimte in te nemen en geeft duidelijk aan wat je wilt.
Iemand die assertief is, is vrolijker, evenwichtiger, zelfbewuster, heeft meer energie en zelfvertrouwen en betere relaties.
Menu
